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BARBACOA DE PAVO CON SALSA CASERA

Barbacoa saludable al estilo norteamericano

Barbacoa de pavo con salsa casera: Ingredientes: Carne molida de pavo Panecillos integrales para hamburguesas Salsa de barbacoa casera (tomate, vinagre, miel, ajo, salsa Worcestershire, especias) Vegetales asados (pimientos, cebolla, calabacín) Preparación: Forma hamburguesas con la carne de pavo y ásalas.   Mientras tanto, prepara la salsa de barbacoa mezclando los ingredientes en una cacerola y cocinando a fuego lento …

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SEPIA A LA PLANCHA CON ALIOLI LIGERO

receta de sepia muy rica

Ingredientes: Sepia fresca, limpia y cortada en trozos. Aceite de oliva virgen extra. Limón. Para el alioli ligero: Mayonesa ligera o yogur griego. Ajo picado. Jugo de limón. Sal y pimienta al gusto. Instrucciones: Sazona la sepia con sal, pimienta y un poco de jugo de limón. Calienta una parrilla o sartén antiadherente y cocina la sepia a la plancha …

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BISTEC A LA PARRILLA CON PATATAS Y ESPÁRRAGOS

RECETA SALUDABLE DE CARNE

Ingredientes: Bistec magro, como el lomo o el solomillo. Batata en rodajas. Espárragos frescos. Aceite de oliva. Romero fresco. Sal y pimienta. Instrucciones: Cepilla el bistec con aceite de oliva y sazona con sal, pimienta y hojas de romero fresco. Asa el bistec a la parrilla hasta que esté cocido a tu gusto. Mientras tanto, asa las rodajas de batata …

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Respondiendo sus preguntas sobre otros

Otras preguntas sobre la salud y medicina alternativa eficaz…

 Sufro desde hacer mucho, mucho tiempo de cistitis, puedo utilizar el abedul para aliviar o combatirla Respondiendo a: Chelo Gregori, Anita Alvarado, Carmen Peiro, María Restrepo, Paquita Zamora, Rosa Salcedo, Vicenta Miller, Alicia Escriva, Lolita Páez, Ángela Frías, Rosana Ivañez, Maite Nieto, Teresa Lández, Zara Quintanilla, Roberta Miré, Marisol Noguera, Mariana Mena, Trinidad Ferrer, Sacramento Pardo, Pilar Ulloa, Angeles Torre, …

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Respondiendo sus preguntas sobre sistema inmunológico

Sistema inmunológico y su complicidad

En invierno sufro mucho de amigdalitis y dolores de garganta, que me aconseja     Respondiendo a: Ada Fischer, Angelika Bauer, Christa Peiro, Emma Meier, Lauralei Mayor, Magda Fuster, Otilia Escriva, Carmen Maier, Selma Mayer, Adolfo Fuchs, Bernardo Huber, Bruno Alvarado, Frederick Castillo, Johan Justo,… Respuesta La amigdalitis como el dolor de garganta es muy común en otoño, invierno y …

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VINAGRE DE AJO

VINAGRE, MIEL Y AJOS maravilloso

El vinagre de ajo o jarabe de vinagre de ajo, es la combinación del vinagre de manzana o de sidra con los ajos, miel cruda pura y glicerina. Publicado en:  Martes, 25 de febrero de 2020 a las 5:30 a.m. Escrito por: Salvador Gregori Palabras clave: sello de oro, drósera, laurel PREPARACIÓN: Se necesita 500-600 gramos de ajos frescos y pelados, picarlos …

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CREMA DE CALABAZA SANA

La calabaza a la crema deliciosa

Ingredientes para 2 personas: 3 cebollas. 2 cucharadas de aceite de oliva o de mantequilla. 2 trozos grandes de calabaza. 1 cucharada de perejil fresco picado finamente. 1 pizca de sal marina o de Himalaya.    Preparación: 1 cortar las cebollas en forma de medias lunas y la calabaza en forma de dados. 2 calentamos un poco el aceite o …

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CREMA DE CALABACIN

Calabacín en crema para chupase los dedos

Ingredientes para 2 personas: 3 calabacines. 3 cebollas. 2 cucharadas de aceite de oliva o de mantequilla. 1/2 de agua. 1 cucharada de cebollino fresco picado. 1 pizca de sal.    Preparación: 1 saltear ligeramente las 3 cebollas con aceite o mantequilla y media pizca de sal hasta que se doren un poco. 2 añadir el medio litro de agua …

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ALIMENTOS RICOS EN BETACAROTENO PARA TU DIETA

Llena tú vida con los betacarotenos

El Betacaroteno es el pigmento que se encuentra y está presente en ciertos alimentos que cuando son consumidos el hígado los convierte en vitamina A. Publicado en:  Martes, 12 de junio de 2018 a las 11:55 a.m. Escrito por:  Grupo de investigación latrofologia Esta vitamina A tiene un gran efecto como antioxidante, para revertir los efectos dañinos de los radicales …

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ALIMENTOS PARA LA DEFINICION MUSCULAR Y DESARROLLO

ALIMENTOS PARA OBTENER UNA BUENA FIGURA

Todos deseamos tener un cuerpo 10, para ello es necesario definir los músculos y desarrollo, para que nos veamos y nos vean esbeltos sin bultos (barriga, hinchazón abdominal, etc.). Publicado en:  Lunes, 11 de junio de 2018 a las 5:35 a.m. Escrito por:  Grupo de investigación, The news of science with Trofologia. Para ello muchos lo consiguen a base de …

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